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Resilienz-Coaching
Im Resilienz-Coaching tankst du Kraft für deinen herausfordernden Kita-Alltag.
Resilienz - deine wichtigste Super-Kraft als Kita-Leitung
Das Gute daran: Du kannst sie trainieren!
Wie bleibst du als Leitungskraft in turbulenten Zeiten stark?
Wie unterstützt du dein Team, wenn das Umfeld herausfordernd ist?
Genau darum geht es in meinem Resilienz-Coaching für Kita-Leitungen.
Ich zeige dir, wie du mit alltagstauglichen, wissenschaftlich fundierten Methoden mehr innere Stärke entwickelst und deinen Kita-Alltag souverän meisterst.
Du lernst, wie du Stress besser bewältigst, zentriert bleibst und als Führungskraft gesunde Routinen etablierst – auch dann, wenn im Außen viel passiert.
Ebenfalls unterstütze ich dich dabei, dein Team mit wirksamen Methoden zu stärken und gemeinsam Resilienz im Alltag zu leben.
So gewinnst du Zuversicht, ein Gefühl von Machbarkeit und Freude an deiner Leitungsrolle zurück – für dich, dein Team und „deine“ Kinder.
Was sind deine Herausforderungen im Leitungsalltag?
Kommt dir das bekannt vor?
Kein Tag ist wie der andere.
Dein Alltag ist voller Überraschungen – Pläne kippen, neue Themen tauchen auf. Wie sollst du da souverän bleiben und das Gefühl von Machbarkeit behalten?
Du arbeitest gefühlt im Dauerlauf.
Selbst abends kreisen deine Gedanken um Arbeitsthemen. Eigentlich würdest du lieber abschalten und deine freie Zeit für Erholung nutzen.
Du trägst viel Verantwortung – zwischen Team, Eltern und Träger.
Du spürst, wie dich diese Spannungen aufreiben. Grenzen zu setzen ist schwierig, obwohl du weißt, wie wichtig sie wären.
Alle wollen etwas von dir.
Du versuchst, es jedem recht zu machen – dem Team, den Eltern, dem Träger. Dabei bleibst du selbst auf der Strecke und fühlst dich müde und ausgelaugt.
Auch dein Team ist erschöpft.
Früher lief vieles leichter. Jetzt spürst du, dass die Belastung wächst und ihr im pädagogischen Alltag an Energie und Qualität verliert.
Der Wandel ist euer ständiger Begleiter.
Dir fällt auf, dass sich dein Team damit schwertut. Einige sehnen sich nach den „guten alten Zeiten“ – doch klar ist: Die kommen nicht wieder. Einen konstruktiven Umgang damit zu finden, fällt schwer.
Die Energie im Team ist herausfordernd.
Einzelne machen schlechte Stimmung, andere lassen sich davon anstecken. Du wünschst dir, dass es wieder mehr Miteinander und Aufbruchsstimmung gibt – doch Zaubern kannst du auch nicht.
Du merkst, dass deine eigene Kraft nachlässt.
Zwischen ständigen Anforderungen und hoher Verantwortung fehlt dir manchmal der innere Halt – das Gefühl, alles schaffen zu können und den Anforderungen gerecht zu werden.
Der Kita-Alltag ist voller Dynamik – und er fordert Leitungskräfte jeden Tag aufs Neue.
Deshalb brauchst du Wege, um inmitten all der Anforderungen klar, kraftvoll und gesund zu bleiben.
Resilienz-Coaching: Wie du in stürmischen Zeiten stark bleibst!
Hier lernst du, wie du deine mentale Gesundheit stärkst, Stress bewältigst und deine Führungskompetenz ausbaust.
Entdecke jetzt mein Resilienz-Coaching für Kita-Leitungen und finde heraus, welches Coaching-Paket zu dir passt.
Wenn Pflichterfüllung zur Erschöpfung führt
Einfach nur durchzuhalten, über deine Grenzen zu gehen und auf bessere Zeiten zu warten, ist definitiv der falsche Weg.
Genau das machen aber viele Kita-Leitungen: Sie opfern sich für ihr Team und ihre Einrichtung auf, sind hoch engagiert und pflichtbewusst – oft bis zur Selbstüberforderung.
Manche kommen sogar krank zur Arbeit, obwohl sie spüren, dass sie eigentlich längst innehalten müssten.
Wenn du dich darin wiedererkennst, ist jetzt der Moment gekommen, innezuhalten – nicht noch schneller oder mehr zu arbeiten.
Stattdessen geht es darum, deinen Umgang mit deinen eigenen Ressourcen zu verändern, Grenzen achtsam zu ziehen und dich innerlich zu stärken.
Im Resilienz-Coaching steht deine mentale Gesundheit im Mittelpunkt
Im Coaching schauen wir auf zwei Ebenen:
Du stärkst dich!
Wir arbeiten an den Schlüsseln deiner individuellen Resilienz – also an dem, was dich stabil, zuversichtlich und handlungsfähig hält, auch wenn der Alltag stürmisch ist.
Du lernst, wie du besser mit Stress umgehst, innere Ruhe findest und dich wieder selbstwirksam erlebst.
Du stärkst dein Team!
Wir betrachten außerdem die Schlüssel der Team-Resilienz. Du bekommst praxisnahe Werkzeuge, um dein Team in herausfordernden Zeiten zu stabilisieren, psychologische Sicherheit zu fördern und gemeinsam widerstandsfähiger zu werden.
So bekommst du genau das, was du in deiner Situation brauchst – individuell, alltagstauglich und nachhaltig wirksam.
Welche Resultate nimmst du aus dem Resilienz-Coaching mit?
Mit Hilfe des Resilienz-Coachings wirst du...
... lernen, wie du in deiner Mitte bleibst, auch wenn dein Alltag turbulent ist.
... Methoden und Techniken kennenlernen, die dir dabei helfen, deine Ressourcen in herausfordernden Situationen gezielt zu aktivieren.
... lernen, wie du deine mentale Gesundheit unterstützen kannst, auch wenn du über längere Zeit herausgefordert bist.
... Wege kennenlernen, wie du in emotional herausfordernden Situationen zurück findest zu deiner Souveränität und inneren Gelassenheit.
... Möglichkeiten kennenlernen, wie du dein Team unterstützen kannst, um mit dynamischen Zeiten besser umzugehen.
... lernen, wie du Schritt für Schritt zu emotionaler Entspannung in deinem Team beitragen kannst und dazu beiträgst, dass die Freude im Team wieder steigt.
Resilienz-Coaching: Möchtest du wissen, wie du in stürmischen Zeiten stark bleibst?
Hier lernst du, wie du deine mentale Gesundheit stärkst, Stress bewältigst und deine Führungskompetenz ausbaust.
Wie läuft das Resilienz-Coaching ab?
So startest du in dein Coaching:
Kontaktaufnahme
Erstmal nimmst du Kontakt mit mir auf. Du schreibst mir einfach eine E-Mail oder rufst mich an. Dann vereinbaren wir einen kostenlosen Kennenlerntermin.
Kennenlernen
Dann lernen wir uns kennen. Du erzählst, wo du momentan stehst und was dir für das Coaching wichtig ist. Entweder telefonieren wir oder sprechen per Videocall miteinander.
Loslegen
Wir finden heraus, in welcher Form ich dich am besten unterstützen kann und welche Themen wir in deinem Resilienz-Coaching auf jeden Fall besprechen sollten. *)
Unterstützung Finden
In jedem unserer Coachings nehmen wir eines deiner Resilienz-Themen in den Fokus. Wir finden Lösungen, die dich stärken und die zu dir passen.
Dranbleiben
Zwischen den Terminen bleiben wir per Email/ Messenger in Kontakt. Dabei reflektierst du deinen Prozess. Ich gebe dir Rückmeldung, falls du irgendwo feststeckst.
Emergency calls
Falls du in einer besonders herausfordernden Situation steckst: ruf einfach an. Dann stehe ich dir zur Seite und wir finden einen Weg, der dich stärkt.
*) Falls du aus Lüneburg kommst, können wir gerne auch vor Ort miteinander arbeiten.
Was andere über mich sagen
Die Coachings bei Bettina waren für mich immer absolut hilfreich und unterstützend. Bettina geht auf mich und meine Bedürfnisse individuell ein, so dass ich merke: sie versteht mich und weiß, wo mir der Schuh drückt. Egal welche Fragen ich hatte, ich bin immer nach Hause gegangen und hatte eine gute Lösung für meine Herausforderungen in der Tasche.
Laura
/ Kita-Leitung
Als ich in meine neue Rolle als Kita-Leitung gestartet bin, habe ich Bettina kennen gelernt. Sie hat mir richtig gut dabei geholfen, mich in dieser Aufgabe einzufinden. Bettina hat mich darin gestärkt, wie ich gut und klar auftrete und wie ich mein Team führe. Es gab grade am Anfang einige schwierige Situationen, die ich aber mit ihrer Unterstützung gut geschafft habe. Dabei habe ich mich immer als individuelle Persönlichkeit gesehen gefühlt. Bettina hat einen riesigen Wissensschatz und ein großes Herz.
Tessa
/ Kita-Leitung
Bettina steht für mich für absolut gute Qualität und für moderne Methoden und Ideen. Ich fühle mich bei ihr immer richtig gut aufgehoben und merke, dass es ihr echt Spaß macht, mich in meinen Fragen und Problemen zu unterstützen. Bettina ist offen und vom Denken her flexibel. Sie stellt sich immer auf mich und meine Situation ein, macht mir Mut, kann aber auch mal klares Feedback geben, wenn ich es brauche.
Chiara
/ Kita-Fachwirtin
Ich bin mit Leib und Seele Coach & "Profi-Buddy". Wenn du als Kita-Leitung deine mentale Stärke ausbauen, gelassener mit Stress umgehen und dein Team sicher durch herausfordernde Zeiten führen möchtest, stehe ich dir gern zur Seite.
Resilienz fällt nicht einfach vom Himmel – aber du kannst lernen, wie du sie stärkst. Ich zeige dir, wie du dich selbst besser verstehst, deinen inneren Kompass wiederfindest und deine Führungskompetenz gezielt weiterentwickelst.
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du in deiner Leitungsrolle klar, kraftvoll und zuversichtlich bleibst.
Resilienz ist eine der wichtigsten Zukunftskompetenzen!
Die Welt dreht sich nicht langsamer – und die anspruchsvollen Rahmenbedingungen in deiner Kita werden sich nicht über Nacht verändern.
Gerade deshalb ist es entscheidend, dass du gut für dich und deine mentale Gesundheit sorgst.
Wenn du deine persönlichen Ressourcen kennst, wenn du lernst, deinen Stress wirksam zu bewältigen und deine Resilienz gezielt stärkst, kannst du als Führungskraft gelassener und gesünder leiten – auch in turbulenten Zeiten.
Entdecke jetzt meine drei Coaching-Pakete für Kita-Leitungen – und finde das Resilienz-Angebot, das am besten zu dir passt.
Für wen ist das Resilienz-Coaching geeignet?
Du bist hier richtig, wenn du...
... neugierig darauf bist, fachlich fundierte und erprobte Methoden kennenzulernen, die deine Resilienz stärken.
... bereit bist, dein Verhalten und dein Denken zu reflektieren.
... offen bist für neue Impulse, die dich als Leitungskraft stärken.
... bereit bist, dich tiefer kennenzulernen und ehrlich hinzuschauen.
... Lust darauf hast, neue Wege zu gehen und die eine oder andere Methode auszuprobieren.
Lass das Resilienz-Coaching lieber sein, wenn du...
... an deinen alten Verhaltensweisen festhalten möchtest und eigentlich so weiter machen möchtest, wie bisher.
... glaubst, dass sich deine Probleme von alleine lösen und du nichts dafür machen brauchst.
... eigentlich nur Methoden abgreifen willst, damit dein Team besser spurt.
... nur deinen Frust abladen möchtest und konsequent deinen Fokus feststellst auf die Dinge, auf die du garantiert keinen Einfluss hast.
Deine Paket-Varianten für das Resilienz-Coaching?
Mini-Paket
zum Hereinschnuppern in die Welt der Resilienz
€ 250,00 (inkl. 19% MwSt.)
Die Preise gelten für Kitas. Wenn du Selbstzahlerin bist, melde dich bitte.
Power-Paket
Resilient im Kita-Alltag
€ 1.115,63 (inkl. 19% MwSt.)
Die Preise gelten für Kitas. Wenn du Selbstzahlerin bist, melde dich bitte.
Intensiv-Paket
Rundum bestens versorgt, um stark zu sein, wenn's drauf ankommt
€ 1.713,60€ (inkl. 19% MwSt.)
Die Preise gelten für Kitas. Wenn du Selbstzahlerin bist, melde dich bitte.